2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1087 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Arcor Chocolate com Amendoim. 昼食: Fanta Fanta Laranja, Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Milho Verde Cozido, Fanta Fanta Laranja, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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