2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1557 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Kangkung, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Wortel, Sup Ayam, Kubis, Nasi Putih, Tahu Kukus. 夕食: Nasi Putih, Tempe, Sup Ayam, Kubis, Wortel, Tahu. 軽食/その他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kurma, Starbucks Americano, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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