2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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2671 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 158.38g | 炭水化物: 320.55g.
朝食: Huevo Entero (Mío), Mister Natural Crema de Cacahuate, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Avena, Plátano. 昼食: Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. 夕食: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Capirotada, Papaya, Forzagen Isogen. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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