2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1291 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Jupi Flocão, Tia Sônia Chia. 昼食: Caju, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Água de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Banana Prata, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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