2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1848 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 248.83g.
朝食: Lidl Mandeldrink, Barnhouse Granola, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. 昼食: Edeka Tomaten Fein Passiert, Lidl Spaghetti Combino. 夕食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apple, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Cucumber, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Egg, Harry Leinsamenbrot, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Premium Eiscreme Schokolade, Gut & Günstig Spaghetti Eis, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Milka Oreo . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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