2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1542 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. 昼食: Alcatra Grelhada, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Purê de Batata, Tomates. 夕食: Garoto Talento Avelã , Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ferrero Ferrero Rocher (1), Tomates, Maçãs Gala. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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