2013年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.4 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 74.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 19日:
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1852 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 183.60g.
朝食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Skippy Creamy Peanut Butter, Crystal Farms American Cheese Singles, Nickles Enriched White Bread. 夕食: Kroger Cut Italian Green Beans, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Brown Gravy, GFS Deluxe Meatballs. 軽食/その他: Campbell's Chicken Noodle Soup. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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