2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
3033 kcal
|
脂質: 173.25g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 243.32g.
朝食: Marletto Almond. 昼食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak. 夕食: Światowid Ser Rycerski, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Kujawski Olej, Pieczarka Brunatna, Donatello Spód do Pizzy Świeży. 軽食/その他: Kinder Eggs Orzech Laskowy. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|