2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
2019 kcal
|
脂質: 96.13g | たんぱく質: 132.04g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Горчица, Гармония Сметана 20%, Фрегат Тунец Консервы, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Станем Друзьями Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). 夕食: Valio Сыр Oltermanni 45%, Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Сыворотке. 軽食/その他: Мясной Король Оладьи из Печени, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Магнит Морковь Свежая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|