2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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583 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Margarina, Café com Açúcar, Fruta-Pão. 昼食: Rim Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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