2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1135 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 84.65g.
朝食: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Дружба Плавленный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Авокадо. 夕食: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|