2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1478 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 254.14g.
朝食: Räucherlachs, Roggenbrötchen, Ja! Nuss Nougat Creme, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Fruchtiges Glück, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Nicolait Nico Natur Quark 0%, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Reis Drink Natur, Birnen, Pflaumen. 夕食: REWE Bio Reis Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Birnen, Honig. 軽食/その他: Hohes C Milde Orange. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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