2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
11158 kcal
|
脂質: 468.08g | たんぱく質: 738.62g | 炭水化物: 1042.93g.
朝食: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Помидоры, Крем Чиз, President Сметана 10%, 3 Желания Кетчуп, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Брокколи, Лук, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Помидоры, Петрушка, Черная Смородина, Сухое Молоко, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сушеное Манго, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. 夕食: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|