|
En deze week is de 2....een 1 geworden. Moet wel eerlijk bekennen dat ik de afgelopen week 75km gewandeld heb. Dus dat wandelen goed is voor de gezondheid valt niet meer te ontkennen. Dus de 99,9kg komt nu wel echt terug in zicht🤣🤣🤣
|
101.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1597 kcal
|
脂質: 18.89g | たんぱく質: 142.04g | 炭水化物: 224.09g.
昼食: Banaan, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: Lidl Pangasiusfilet, AH Pitloze Witte Druiven , Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan. 軽食/その他: Jonagold, AH Speltbrood, Kelderman Zonnebloembrood. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|