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Voltando à uma alimentação inteligente ❤️
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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773 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 44.82g.
朝食: Tirolez Ricota. 昼食: Peccin Trento Chocolate, Tomates Cereja, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. 軽食/その他: Sadia Margarina Qualy Aéra, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Président Queijo Prato, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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