2013年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 19日:
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3464 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 55 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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