2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1480 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 119.47g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Мёд, Чай, Хлеб Зерновой, Яйцо. 昼食: Хлеб Зерновой, Акашево Филе Куриное, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Лаваш Армянский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Вятушка Сырок Творожный с Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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