2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1469 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 192.53g.
昼食: Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino. 軽食/その他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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