2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1664 kcal
|
脂質: 74.67g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: Orion Choco Pie Dark, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кубаночка Кабачковая Икра , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Campina Сливки Порционные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лобио, Grow Food Люля из Мясного Ассорти, Макфа Спиральки. 夕食: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Окей Окорочок Куриный Отварной , Донские Традиции Буженина Куриная, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|