2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1434 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 221.50g.
朝食: Батон Нарезной, Магнит Печеночный Пирог, Окрошка. 昼食: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ, Варенье. 夕食: Даниссимо Фантазия Вишня-Миндаль, Nesquik Шоколадные Шарики, Из Села Удоево Молоко 2,5%. 軽食/その他: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной, Апельсин. もっと...
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1597 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 9 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間 40 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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