2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1195 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bio-Zentrale Basis Müsli, Andechser Natur Ziegenjogurt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Elstar, Mandarine. 昼食: Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, Quäse Mit Skyr Kulturen, Rote Paprika. 夕食: Edeka Mungbohnen Sprossen, Neni Orientalischer Beluga Linsen Salat, Erdbeeren, Büffelmozarella, Karottensalat, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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