anyabalakayの日記, 2021年 03月 29日

Ну, почти 🙂

53.1 kg これまでの減量分: 13.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:

776 kcal

脂質: 42.49g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 40.54g. 朝食: Яйцо, Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриная Печень, Кокосовое Масло. もっと...

1377 kcal

運動: クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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