2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1771 kcal
|
脂質: 66.51g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 211.02g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Нарезанная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 夕食: Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Vanilla , SPAR Печенье с Орехом, Кабачковая Икра, Поджаренный Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|