2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1386 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 179.42g.
夕食: Woolworths Durban Chicken Curry, Puttu. 軽食/その他: Biltong, Beacon Mint Magic Chocolate, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Cheddar Cheese , Flora Extra Light Margarine, Pick n Pay White Hotdog Rolls. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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