2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1363 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 208.17g.
朝食: Morrisons Purple Smoothie, Carrot Muffin, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Jams and Preserves, Morrisons Pear Quarters in Juice, Blueberries. 昼食: Eat Real Hummus Chips. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Swiss Chalet Dipping Sauce. 軽食/その他: Tetley Peppermint Tea. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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