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Auf geht’s Wochenziel steht-das Wasser muss weichen🥵
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74.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1482 kcal
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脂質: 103.37g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 56.76g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Apfelmus, Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. 夕食: Bresso Feiner Knoblauch, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Bergader Bavaria Blu, Aldi Protein Toastbrötchen, Eisbergsalat, Eberswalder Würstchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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