|
74.4 fix
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
2034 kcal
|
脂質: 76.91g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 214.69g.
朝食: Kepekli Ekmek, Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, Kiraz Domates, Zeytin, Kepekli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. 昼食前: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 昼食: Carlsberg Bira. 昼食後: Patates Kızartması. 夕食: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Mantarlı Et Sote. 軽食/その他: Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, Wasa Delikatess, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Ülker Kakaolu Bisküvi. もっと...
|
体重に変化ありません
|