2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1359 kcal
|
脂質: 49.96g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 164.54g.
朝食: Яблоко, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Лунское Море Кальмар Щупальца, Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Heinz Терияки Соус , Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Печень Свиная, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь. 軽食/その他: Магнит Банан, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Lay's Пикантная Паприка, Фанта Фанта Апельсин. もっと...
|
週に7 kg減量中
|