|
29.03.2021 г., ползу к цели))))
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1211 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: Кофе (Растворимое), Магнит Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Парижская Буренка Сырный Продукт, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. 夕食: Чай, Магнит Финики Сушеные, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|