2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1566 kcal
|
脂質: 35.56g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 236.24g.
朝食: Duda Kiełbasa Śląska z Szynki , Pomidory Koktajlowe, Canditi Słonecznik Łuskany, Kawa z Mlekiem, Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkiem i Cynamonem. 昼食: Ogórek Kwaszony, Kurczak po Meksykańsku, Bartolini Makaron Żytni Razowy. 夕食: Vital Fresh Humus , Kawa z Mlekiem, Tarczyn Sok Pomidorowy Pikantny . 軽食/その他: Jabłko, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Ser Pleśniowy. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|