2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1388 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 214.35g.
朝食: Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). 昼食: Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Grow Food Томатный Суп с Фасолью. 軽食/その他: Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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