2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.5 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1507 kcal 脂質: 33.74g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 216.32g.   朝食: Café con Leche. 昼食: Peras, Zumo de Naranja, Bacaladilla, Zanahoria Cocida, Brüggen Copos de Avena. 夕食: Vino Blanco de Mesa. 軽食/その他: Sorbete, Paella, Tortitas. もっと...
452 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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