2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1916 kcal
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脂質: 62.35g | たんぱく質: 196.90g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Noci. 昼食: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Piselli, Fettina di Vitello, Uovo Sodo, Cetriolo (senza Buccia), Ceci, Divella Pasta Fresca Cavatelli. 夕食: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Fiorucci Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Noci. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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