2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
2591 kcal
|
脂質: 127.41g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 254.55g.
朝食: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Халва, Своя Компания Борщ со Сметаной, Свинина Отварная. 夕食: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Лето Подсолнечное Масло, Магнит Пангасиус, Ильинка Гавайская Смесь. 軽食/その他: Яблоко, Груша, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Свиточ Вафли Артек, Сухие Семена Чиа, Пиканта Клубничный Сироп, Продукты из Елани Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|