2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
894 kcal
|
脂質: 28.14g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 84.08g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Латте, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Шоколад, Кофе с Молоком, Латте. 夕食: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Нам Ням Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|