2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1627 kcal
|
脂質: 81.56g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Татьяна Творожный Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 夕食: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Морковь по-Корейски, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Ветчина, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|