2013年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 18日:
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572 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 62.94g.
朝食: Costco Multigrain Flatbread, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 昼食: Jus by julie Sweet Spin. 夕食: weight loss nyc weight loss nyc swiss chocolate, Baby Carrots. 軽食/その他: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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