2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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767 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 52.06g.
朝食: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Rührei. 昼食: Kohlsuppe. 夕食: Burger Knäckebrot Urtyp, Kirschtomaten, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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