2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1806 kcal
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脂質: 110.88g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Продукты из Елани Сметана 20%. 夕食: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. 軽食/その他: Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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