2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1420 kcal
|
脂質: 66.19g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 150.13g.
朝食: Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Звениговский Шашлык из Свинины, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Лосось Слабосоленый, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Домашний Очаг Шаурма. 夕食: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Сыр Камамбер, Капуста Тушеная, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Иван-Поле Яблоко Печёное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|