2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1423 kcal
|
脂質: 37.26g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 190.49g.
朝食: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зерница Баранки с Маком, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: ВкусВилл Клюква Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Груша, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|