2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1037 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Славянский Дар Хреновина, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Рис Вареный. 昼食: Пятерочка Лук Красный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Фасолевый Суп. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мистраль Чечевица Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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