2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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802 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 34.87g.
朝食: Кофе, Snickers Snickers Криспер, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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