2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
640 kcal
|
脂質: 30.66g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяноблин. 軽食/その他: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|