2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
2195 kcal
|
脂質: 90.97g | たんぱく質: 137.56g | 炭水化物: 217.18g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь, Груша. 昼食: Parmalat Cappuccino Italiano, Dolce Albero Anellini, Банан, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясная запеканка. 夕食: Ананас, Миндаль, Волжанин Белок, Frico Сыр Козий Chevrette, Сельдерей, Цикорий, Клубника, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|