2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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959 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Pepaya. 昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe, Tahu Kukus, Kangkung. 夕食: Pisang, A.T.B Biskuit Marie Susu, Salak, Apel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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