2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1333 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 159.06g.
昼食: Суп Мой Гороховый, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Maltagliati Макароны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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