2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
808 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Чай с Лимоном, Яичный Омлет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. 昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|