2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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3524 kcal
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脂質: 109.25g | たんぱく質: 140.70g | 炭水化物: 396.54g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе, Ярче Кефир 2,5%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. 昼食: Кофе с Молоком, Хлебец, Сельдь Соленая, Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Квас, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Интелл Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сметана 20%, Окрошка. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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