2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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722 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 35.35g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. 昼食: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе с Молоком, Киви, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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